DNI Salta.- Utilizando como disparador el caso de Wanda Nara y sus problemas de salud, dialogamos en vivo vía telefónica desde DNI RADIO 103.7 Mhz. con la prestigiosa coach en neurociencia e inteligencia emocional, Laura Bunge Hunter, quien se define como una profesional que “ayuda a las personas a manifestar sus sueños al gestionar sus emociones”.
Vinculando la salud con las emociones, Laura ahondó en la importancia de poder gestionar estas últimas en tiempos difíciles de incertidumbre y constante amenaza, para que ello no repercuta en nuestra salud.
“En esta vida que estamos llevando, todo el tiempo nos sentimos amenazados por alguien, o por algo. Por una mirada, por la inseguridad, por los accidentes en la calle, por las malas noticias. Entonces, voy acumulando estas descargas físicas en el cuerpo. Y yo no los puedo descargar tan fácilmente. Y lo que termina pasando es que me empieza a averiar mi cuerpo, porque el cuerpo está en sistema de alerta constante, todo el tiempo. Y luego, lo que termina pasando, es que el cuerpo se enferma por este nivel de estrés que tenemos”, comenzó diciendo la especialista, reconocida a nivel nacional, quien suele brindar charlas y orientaciones sobre la materia en todo el país.
“En estos tiempos que vivimos estamos manejando tanta información. Para poder frenar esto tenemos que tener mucho más conocimiento sobre nuestro cuerpo y estar mucho más atento a estas descargas físicas. Tenemos que detectar qué nos amenaza cuando sentimos algo en el cuerpo o que se nos bajan las defensas, qué es lo que interpretamos del ambiente. Y ahí tenemos que tener nuestro set de herramientas para poder bajar, como por ejemplo, hacer respiraciones profundas, y entender que lo que nos está pasando no es real. Nosotros de por sí no podemos manejar nada, lo que sí tenemos que hacer es gestionar esas emociones”, explicó.
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